con questa ricetta partecipo alla raccolta " colazione da..."
Questo frullato l'ho visto alcune mattine fà su Nigella express, visti gli ingredienti mi ha subito ingolosita e manco a dirlo l'ho dovuta provare......paradisiaca e in più ti dà la giusta carica per affrontare queste giornate calde e asfissiantiINGREDIENTI
1 banana
1 bicchiere di latte
3 cucchiai di ovomaltine
1 cucchiaio di caffè solubile
PREPARAZIONE
Intanto prima di iniziare dobbiamo aver messo il giorno prima una bella banana spezzata in 3 nel congelatore, fatto questo mettiamo nel bicchiere del frullatore tutti gli ingredienti assieme, frullare e il gioco è fatto, la banana congelata è un trucchetto per evitere di mettere i cubetti di ghiaccio che inevitabilmente annacquerebbe la bevanda
